Unruhige Nächte mit Baby verlangen einem viel ab. Es ist nicht immer möglich, den Schlaf zu bekommen, den Sie brauchen.
Gestalten Sie die Hilfe so konkret wie möglich
Besprechen Sie, wer welche Pflege übernehmen kann und wann Sie sich hinlegen oder entspannen können. Ein Geräusch für Ihre Ruhe sollte das Gehör Ihres Babys nicht beeinträchtigen. Berücksichtigen Sie in jeder Schlafsituation den sicheren Schlaf Ihres Babys. Schlagen Sie rechtzeitig Alarm, wenn Müdigkeit, Traurigkeit oder Unruhe zu groß werden.
Halten Sie die Lautstärke niedrig und schützen
Sie die UmgebungSchlafgeräusche sind ein Teil der Umwelt. Ernährung, Beschwerden, Kontakt und ein sicherer Schlafplatz erfordern weiterhin besondere Aufmerksamkeit. Platzieren Sie die Geräte in einiger Entfernung, halten Sie Kabel außer Reichweite und stellen Sie die Lautstärke auf niedrige Lautstärke ein. Beenden Sie die Aufnahme, wenn Ihr Baby oder Kind dadurch unruhig wird. Besprechen Sie Bedenken hinsichtlich Schlaf, Atmung oder Entwicklung mit der Kinderklinik oder dem Hausarzt.
Achten Sie darauf, wie Ihr Kind reagiert, und nicht nur auf ein Versprechen auf der Verpackung. Verwenden Sie keine lauteren Geräusche, um das Weinen zu übertönen. Befolgen Sie altersgerechte Ratschläge zum sicheren Schlafen.