Bei binauralen Beats erhält jedes Ohr einen etwas anderen Ton. Dieses separate Angebot ist Teil dessen, wie die Wirkung entsteht.
Ein gewöhnlicher Redner macht etwas anderes
Über einen Lautsprecher erreichen in der Regel beide Töne beide Ohren. Die beabsichtigte Trennung fehlt dann. Die Aufnahme kann weiterhin über einen Lautsprecher als Hintergrund dienen. Dann fehlt der binaurale Höraufbau. Darüber hinaus müssen Sie zum Entspannen keine unbequemen Kopfhörer tragen. Eine andere Art von leisem Audio könnte für Sie besser geeignet sein.
Binaurale und isochrone Töne funktionieren unterschiedlich
Bei binauralen Beats erhält jedes Ohr einen etwas anderen Ton. Hierzu ist eine Stereowiedergabe über Kopfhörer erforderlich. Isochrone Töne nutzen hörbare Impulse in der Aufnahme selbst. Der technische Unterschied sagt nichts darüber aus, mit welcher Methode Sie besser schlafen können. Wählen Sie einen angenehmen Hörstil und eine niedrige Lautstärke. Hören Sie auf, wenn sich der Rhythmus unangenehm oder ablenkend anfühlt.
Prüfen Sie, ob für die gewählte Aufnahme Stereokopfhörer erforderlich sind. Probieren Sie neue Klänge zunächst aus, während Sie wach sind. Hören Sie nicht mehr zu, wenn Sie Schmerzen, Reizungen oder ein unangenehmes Gefühl verspüren.